Prendre du temps pour soi quand on est aidant : une nécessité, pas un luxe
Prendre du temps pour soi quand on est aidant est essentiel pour préserver son équilibre et accompagner son proche sur la durée.
Coralie Fuentes
La culpabilité des aidants
Beaucoup d'aidants s'interdisent toute pause.
La culpabilité est souvent présente : peur de mal faire, de ne pas être assez disponible.
Prendre soin de soi pour mieux accompagner
S'accorder un temps pour soi permet de :
- Préserver sa santé mentale
- Retrouver de l'énergie
- Être plus disponible émotionnellement
Un aidant qui va mieux peut accompagner son proche de façon plus sereine et ajustée.
Le répit à domicile, une réponse concrète
C'est exactement l'objectif de Parenthèse Répit et Relais Sérénité : pendant que votre proche bénéficie d'un accompagnement adapté, vous pouvez souffler, à la maison ou à l'extérieur, en toute sérénité.
Prendre du temps pour soi n'est pas égoïste. C'est essentiel.
Pourquoi les temps de parole sont essentiels pour les parents d'enfants en situation de handicap ?
Les temps de parole aident les parents d'enfants en situation de handicap à rompre l'isolement et à déposer leurs émotions.
La fratrie face au handicap : une place à reconnaître
La fratrie des enfants en situation de handicap est souvent oubliée. Reconnaître leur place est essentiel pour l'équilibre familial.